Из этой статьи вы узнаете, как начать работу с Apple Health на iPhone. Приложение Health упрощает доступ к важной информации о здоровье, включая историю болезни, из одного централизованного хранилища. Связываете ли вы другие приложения для здоровья и фитнеса и носимые устройства с приложением Health или регистрируете свои данные вручную, Apple Health сохраняет ваши данные и использует их для отображения полезных графиков и показателей. Вы также можете использовать приложение Health для управления своим медицинским удостоверением личности, к которому могут получить доступ службы быстрого реагирования, если у вас возникнет неотложная медицинская помощь.
Шаги
Метод 1 из 6. Создание профиля вашего здоровья
Шаг 1. Откройте приложение «Здоровье»
Это белый значок с розовым сердечком в правом верхнем углу. Вы найдете его на одном из ваших домашних экранов или с помощью поиска. Ваш Профиль здоровья содержит основную информацию о вас, такую как ваше имя, дату рождения и определенные сведения о состоянии здоровья.
Шаг 2. Коснитесь вкладки «Сводка»
Это сердце в нижнем левом углу экрана.
Шаг 3. Нажмите фото вашего профиля или инициалы
Он будет в кружке в правом верхнем углу экрана.
Шаг 4. Нажмите «Профиль здоровья»
Это первый вариант в разделе «Медицинские данные».
Шаг 5. Нажмите «Изменить» в правом верхнем углу
Это позволяет добавлять и удалять данные из вашего профиля здоровья.
Шаг 6. При необходимости отредактируйте свой профиль
Некоторая информация, такая как ваше имя и дата рождения, может быть уже введена из вашего Apple ID или других приложений. Коснитесь любого фрагмента информации, чтобы добавить, изменить или удалить значение.
Шаг 7. Нажмите Готово
Он находится в правом верхнем углу экрана. Это сохраняет информацию в вашем профиле здоровья и делает ее доступной в других областях приложения.
Метод 2 из 6. Подключение других приложений к Apple Health
Шаг 1. Установите приложение, работающее с Apple Health
Чтобы найти приложение для iPhone, совместимое с Health:
- Откройте приложение "Здоровье" и коснитесь Просматривать таб.
- Коснитесь категории, например Питание или Спать.
- Выберите подкатегорию, например Углеводы или Анализ сна.
- Прокрутите вниз, чтобы увидеть список совместимых приложений, которые вы можете использовать для отслеживания этой информации.
- Выберите приложение, чтобы просмотреть сведения о нем, и при желании установите его. Некоторые приложения будут связываться с приложением Health бесплатно, в то время как для других может потребоваться подписка.
Шаг 2. Коснитесь вкладки «Сводка» в приложении Apple Health
Это сердце в нижнем левом углу.
Шаг 3. Нажмите фото вашего профиля или инициалы
Он будет в кружке в правом верхнем углу экрана.
Шаг 4. Нажмите «Приложения»
Он находится под заголовком «Конфиденциальность». Это отображает список приложений на вашем iPhone, которые можно использовать с приложением Health.
Шаг 5. Коснитесь приложения в списке
Это отображает информацию о приложении, в том числе о том, какие аспекты могут быть прочитаны Apple Health.
Если вы не видите ожидаемого приложения в этом разделе, возможно, вам придется открыть это приложение и настроить его параметры, чтобы оно работало с Health
Шаг 6. Используйте переключатель (переключатели), чтобы определить, какие данные могут быть переданы в Health
Если переключатель находится в положении «Вкл.» (Зеленый), эта информация будет синхронизироваться с «Работоспособностью» и отображаться на вкладке «Сводка».
Если вы используете Apple Watch, вы можете управлять тем, какие приложения Watch обмениваются данными с Apple Health, прямо на ваших часах. Просто откройте свои часы Настройки, Выбрать Здоровье, а затем выберите Программы и включите или выключите переключатели по мере необходимости.
Метод 3 из 6. Настройка вкладки "Сводка"
Шаг 1. Коснитесь вкладки «Сводка» в приложении Apple Health
Это сердце в нижнем левом углу. Здесь вы увидите, как у вас дела в каждой категории за день. Добавление категорий на вкладку с пометкой «Избранное» определяет, что вы здесь увидите.
- Если вы еще не установили фаворитов, вы увидите только «Основные моменты», в которых отображаются данные, которые приложение отслеживает автоматически. Сюда входят шаги, ходьба и дистанция бега.
- Новые обновления данных в приложении «Здоровье» появятся в верхней части этой вкладки. Вы можете нажать на Икс на обновлении, чтобы закрыть его.
Шаг 2. Нажмите «Изменить» в правом верхнем углу
Список возможностей Apple Health будет расширяться.
Шаг 3. Коснитесь вкладки «Все», чтобы просмотреть все возможные категории
Некоторые параметры на этой вкладке доступны только при использовании определенных приложений, моделей iPhone или носимых устройств.
Вы можете нажать на Существующие данные вместо этого, чтобы увидеть только те категории, для которых на вашем iPhone уже есть данные. Если вы новичок в Apple Health, возможно, вам не так много в этом разделе.
Шаг 4. Нажмите пустое начало рядом с категорией, чтобы включить ее
Если рядом с категорией отображается сплошная / закрашенная звездочка, она будет отображаться на вкладке «Сводка».
- Если вы используете приложение или носимое устройство, связанное с Apple Health, вы можете добавить его данные на вкладку «Сводка». Например, если вы используете «Спокойствие» для медитации, вы можете нажать на звездочку рядом с «Минутами осознанности», чтобы добавить ее в сводку.
- Пока вы синхронизировали свои Apple Watch (или другое носимое устройство, совместимое со здоровьем) с iPhone, любые данные, которые вы отслеживаете через это устройство, будут автоматически синхронизироваться с приложением «Здоровье». Если вы не видите Apple Watch или другие носимые данные, которые ищете, коснитесь фотографии своего профиля в правом верхнем углу экрана. Резюме вкладка, коснитесь Устройства, выберите свои Apple Watch или другое носимое устройство, коснитесь Настройки конфиденциальности, и переведите переключатели отслеживания в положение «Вкл.» (зеленый).
Шаг 5. Нажмите Готово в правом верхнем углу
Это сохранит ваши изменения и вернет вас на вкладку «Сводка».
Шаг 6. Прокрутите вкладку «Сводка», чтобы просмотреть избранное
Ваши избранные отображаются в верхней части вкладки "Сводка". Нажмите что-нибудь в избранном, чтобы просмотреть дополнительную информацию, например, ваш прогресс за определенный период времени, статистику и предложения.
Метод 4 из 6. Создание медицинского удостоверения личности
Шаг 1. Коснитесь вкладки «Сводка» в приложении Apple Health
Это сердце в нижнем левом углу. Ваш медицинский идентификатор - это экран, который содержит ваши личные медицинские условия, аллергии, контакты для экстренных случаев и другую информацию, которая может быть полезна другим в чрезвычайной ситуации. Здесь вы также можете ввести свою личную статистику, такую как ваш рост и вес, чтобы их можно было использовать для отслеживания активности и отчетности в других областях.
Шаг 2. Коснитесь фото профиля или инициалов
Он будет в кружке в правом верхнем углу экрана.
Шаг 3. Нажмите «Медицинский идентификатор» в разделе «Медицинские данные»
Шаг 4. Нажмите «Изменить» в правом верхнем углу
Шаг 5. Введите свои медицинские данные
В первом разделе укажите дату вашего рождения, заболевания, аллергии и реакции, лекарства и многое другое. Чтобы добавить что-то, коснитесь типа информации, которую вы хотите ввести, а затем введите свои данные. Чтобы удалить что-либо, коснитесь красно-белого символа минуса (-) слева от его названия.
Шаг 6. Добавьте или удалите контакты для экстренных случаев
Контакты в разделе «Экстренные контакты» будут уведомлены, когда вы используете экстренный вызов SOS на своем iPhone.
Коснитесь плюса (+) рядом с «добавить контакты для экстренных случаев», чтобы добавить новый контакт. Коснитесь знака минус (-) рядом с контактом, чтобы удалить его
Шаг 7. Добавьте ссылку на ваш медицинский идентификатор на экран блокировки (необязательно)
Если вы включите эту опцию, первый респондент или прохожий сможет получить доступ ко всей информации, которую вы ввели в своем медицинском удостоверении (включая контакты для экстренных случаев), без вашего пароля. Чтобы включить это, переведите переключатель «Показывать при заблокированном» в положение «Вкл.» (Зеленый).
Чтобы просмотреть медицинский идентификатор на экране блокировки, нажмите один раз кнопку «Домой» или кнопку питания, чтобы вывести экран из спящего режима, нажмите Скорая медицинская помощь в нижнем левом углу, а затем коснитесь Медицинское удостоверение.
Шаг 8. Включите совместное использование медицинского удостоверения личности для экстренных вызовов SOS (необязательно)
В зонах, участвующих в программе, вы можете убедиться, что ваш медицинский идентификатор будет отправлен в отделение неотложной помощи, если вы звоните с помощью службы экстренной помощи. Чтобы включить это, установите переключатель «Поделиться во время экстренного вызова» в положение «Вкл.» (Зеленый).
Экстренные вызовы SOS включены по умолчанию, но вам следует дважды проверить, чтобы убедиться, что вы не отключили их. В приложении "Настройки" перейдите в Конфиденциальность > Сервисы определения местоположения > Системные услуги и сдвиньте переключатель «Экстренные вызовы и SOS» в положение «Вкл.» (зеленый), если он выключен.
Метод 5 из 6. Добавление данных вручную
Шаг 1. Коснитесь вкладки Обзор
Это вкладка в правом нижнем углу экрана. Вы можете использовать этот метод, чтобы вручную ввести информацию, которую вы хотите отслеживать в приложении Health, например количество упражнений, минуты внимательности и практически любую другую информацию. Это хороший вариант, если вы не можете использовать носимое устройство, такое как Apple Watch, или приложение, связанное с Apple.
Посмотрите, как отслеживать менструальный цикл в приложении для здоровья iPhone, чтобы узнать все об отслеживании цикла в приложении для здоровья
Шаг 2. Выберите информацию, которую вы хотите отслеживать
Например, если вы отслеживаете жизненно важные показатели, такие как артериальное давление или уровень глюкозы, вы можете нажать Vitals. Чтобы ввести свой текущий рост, вес или ИМТ, коснитесь Размеры тела.
Шаг 3. Нажмите на тип информации, которую вы хотите зарегистрировать
В зависимости от того, что вы выберете, вы можете увидеть график в верхней части экрана, который отображает данные, которые вы отслеживали визуально. Как только вы регистрируете что-то в первый раз, график обновится.
Шаг 4. Нажмите «Добавить данные»
Он находится в правом верхнем углу. Если вы не видите этот параметр, возможно, выбранный вами вариант не поддерживает ведение журнала вручную.
Шаг 5. Введите данные, которые вы хотите зарегистрировать
Время и дата автоматически появятся в полях, но вы можете отредактировать их при необходимости. Затем коснитесь значений, которые хотите добавить.
Шаг 6. Нажмите «Добавить»
Он находится в правом верхнем углу. Это сохранит вашу запись в приложении «Здоровье». По мере того, как вы продолжаете регистрировать информацию, Health будет отображать графики и статистику, чтобы помочь вам визуализировать ваш прогресс.
Метод 6 из 6: Добавление медицинских записей
Шаг 1. Нажмите вкладку «Сводка» в приложении «Здоровье»
Он находится в нижнем левом углу. Если онлайн-инструменты вашего поставщика медицинских услуг поддерживают Apple Health, вы можете использовать этот метод для извлечения данных о вашем здоровье (таких как результаты тестов и жизненно важная статистика) непосредственно из их данных.
- Просмотрите список поддерживаемых Apple поставщиков, чтобы узнать, есть ли в нем ваш поставщик медицинских услуг.
- После того, как вы подключите веб-службы вашего провайдера, любая новая информация, которую они добавляют в ваши записи (например, ваш рост, вес, артериальное давление и результаты тестов), появится в приложении. Когда это произойдет, вы увидите предупреждение от приложения «Здоровье».
Шаг 2. Нажмите фото вашего профиля или инициалы
Он находится в правом верхнем углу.
Шаг 3. Нажмите «Записи о здоровье»
Он находится под заголовком «Учетные записи».
Шаг 4. Нажмите «Начать»
Если вы не видите эту опцию, вы, скорее всего, увидите, по крайней мере, одного поставщика медицинских услуг, который уже связан. Добавить аккаунт в этом случае.
Шаг 5. Выберите поставщика, больницу или сеть
Введите то, что вы ищете, в строку поиска, а затем выберите нужный вариант в результатах.
Шаг 6. Нажмите «Подключиться к учетной записи»
Вы должны увидеть эту опцию (или что-то подобное) под заголовком «Доступно для подключения». Откроется веб-экран входа в систему (или приложение, если оно у вас установлено) для вашего провайдера.
Шаг 7. Войдите в свою учетную запись
Если вы не знаете, что использовать для входа в систему, обратитесь к своему провайдеру.
В зависимости от поставщика вам может потребоваться разрешение на продолжение
Шаг 8. Нажмите Готово на экране «Учетная запись добавлена»
Теперь вы увидите новую учетную запись, которую вы связали, в разделе «Учетные записи».
Нажмите Добавить аккаунт чтобы связать другую учетную запись, если хотите.
Шаг 9. Просмотрите свои медицинские записи
Каждый раз, когда ваш поставщик услуг добавляет что-то новое в вашу учетную запись, это автоматически появляется в приложении «Здоровье». Чтобы просмотреть эту информацию:
- Откройте приложение "Здоровье" и коснитесь Просматривать таб.
- Прокрутите вниз до раздела «Медицинские записи» и выберите тип записи для просмотра.
- В зависимости от типа добавленной информации вы можете увидеть график, показывающий, как это значение менялось с течением времени.
