Руководство, также известное как накат на заднем колесе, похоже на подиум. Разница в том, что в руководствах не требуется крутить педали. Отсутствие педалирования означает, что руководства можно делать на гораздо более высоких скоростях.
Шаги
Шаг 1. Освойте вилли перед тем, как попробовать руководство
Шаг 2. Установите разумную скорость
Вы хотите двигаться достаточно быстро, чтобы придать импульс, но не так быстро, чтобы вы не могли себя контролировать.
Шаг 3. Когда вы будете готовы к ручному управлению, поставьте педали параллельно земле
Шаг 4. Загрузите переднее колесо
Шаг 5. Оторвите переднее колесо от земли и одним движением перенесите вес на велосипед
Когда вы отклоняетесь назад, руки должны быть прямыми. Вы не держите переднее колесо руками. Вы переносите вес своего тела, чтобы сбалансировать переднее колесо в воздухе. Ваш центр тяжести должен быть прямо над задней осью. Обязательно держите ноги прямо, чтобы вам было легче не ложиться спать.
Шаг 6. Посмотрите, как долго вы сможете удерживать равновесие
Шаг 7. Потяните корпус вперед, переднее колесо упадет
подсказки
- Для поворота используйте переднее колесо велосипеда. Поверните в направлении, в котором вы хотите повернуть, как при обычной езде, и ваш велосипед будет следовать за ним.
- Держите палец на заднем тормозе, пока колесо шрифта находится в воздухе. Если ваш байк хочет сбросить вас со спины, вы можете нажать на задний тормоз, и ваше переднее колесо упадет.
- Руководства проще всего делать на легких велосипедах BMX и горных велосипедах с жестким хвостом.
- Если ваше переднее колесо не поднимается достаточно высоко, попробуйте еще больше отклониться назад. Если ваше колесо поднимается слишком высоко, наклоняйтесь меньше. Поэкспериментируйте и выясните, что работает для вас.
- Во время следующей поездки на горном велосипеде используйте руководство, чтобы парить над корнями, камнями, небольшими каплями или чем-либо еще на тропе, о чем вы не хотите, чтобы ваше переднее колесо задевало.
Предупреждения
- Иногда вы будете перевернуть заднюю часть велосипеда и упасть. Не используйте педали с защелкой, когда учитесь мануалу.
- Если вы наклоняетесь далеко назад и падаете, убедитесь, что вы спрыгиваете с велосипеда на ноги, чтобы удерживать переднюю шину от земли.
- Надевайте шлем, когда едете на велосипеде.
