Езда на велосипеде в пробке может показаться опасной, но при соблюдении правил она может быть довольно безопасной. Обязательно соблюдайте правила дорожного движения во время езды и примите меры, чтобы полностью сосредоточиться на дороге. Кроме того, защитите себя с помощью такого снаряжения, как шлемы и светоотражающей одежды, чтобы не пораниться.
Шаги
Метод 1 из 3: Практика безопасного вождения
Шаг 1. Попробуйте сначала покататься на стоянках
Если вы мало ездили в пробке, парковка - хорошее место, чтобы попрактиковаться. Вы будете ездить вокруг машин, но гораздо медленнее, чем на дороге.
- Работайте над тем, чтобы крутить педали между машинами и останавливаться, чтобы пропускать вас по мере необходимости.
- Убедитесь, что вам удобно на велосипеде. Вы должны уметь выполнять все основные операции, такие как ускорение, переключение передач, торможение, взгляд через плечо и подачу сигналов. При необходимости отрегулируйте такие параметры, как высота сиденья и тормоза.
Шаг 2. Начните движение по легким переулкам
Когда вы решите отправиться в путь, сначала придерживайтесь переулков. Не пытайтесь пробиться в плотном потоке, пока вы не привыкли ездить на автомобилях. Постепенно наращивайте выносливость на больших дорогах, путешествуя по ним в более спокойное время. Так вы сможете ознакомиться с улицами и любыми препятствиями.
Например, вместо основных магистралей ехать по окрестным улицам
Шаг 3. Следите за движением транспорта
Хотя вы можете предпочесть видеть приближающийся к вам транспортный поток, вы также должны соблюдать правила дорожного движения. В большинстве районов вам необходимо двигаться в том же направлении, что и движение транспорта. Это помогает другим водителям предсказать, где вы будете на дороге, что сделает вас более безопасным.
Шаг 4. Оставайтесь на внешней полосе
В Соединенных Штатах, например, вы обычно всегда держитесь правой полосы. Таким образом, автомобили на дороге смогут легче объезжать вас, и вы не так сильно замедляете движение транспорта.
Вы можете съехать с полосы движения, когда вам нужно, например, повернуть налево, обогнать автомобиль или объехать препятствие
Шаг 5. Двигайтесь по прямой
Если вы входите и выходите, машины не знают, что вы собираетесь делать дальше. Двигаясь по прямой в центре полосы движения, вы сигнализируете другим водителям, что ваш путь предсказуем.
Непредсказуемость увеличивает вероятность аварии, потому что вы заставляете водителей угадывать, куда вы поедете дальше. Если они угадают неправильно, вы можете попасть в аварию
Шаг 6. Обратите внимание на светофоры и знаки
Как и в случае с автомобилями, вы должны останавливаться на красный свет и знаки остановки, а также время от времени уступать встречному движению. Следование этим правилам важно, потому что это дает водителям представление о том, что вы собираетесь делать дальше.
Например, если вы подъезжаете к остановке с четырьмя путями и уже там машина, водитель ожидает, что вы остановитесь, поскольку она была там первой. Если вы просто проехали до знака «Стоп», вы рискуете попасть в аварию с автомобилем
Шаг 7. Используйте ручные сигналы при смене полосы движения или повороте
Поскольку на вашем велосипеде нет указателя поворота, вы должны использовать ручные сигналы. Чтобы повернуть налево, вытяните левую руку влево. Чтобы повернуть направо, вы можете либо выставить правую руку прямо, либо согнуть левую руку в локте так, чтобы рука была направлена вверх.
Чтобы показать, что вы хотите остановиться, согните левую руку в локте так, чтобы рука была направлена вниз
Шаг 8. Установите зрительный контакт с водителями перед поворотом или сменой полосы движения
Если вы на самом деле не встретитесь взглядом с водителем, вы не можете быть уверены, что он вас увидит. Если они вас не увидят, они могут повернуть или сменить линию и столкнуться с вами. Убедитесь, что они смотрят вам в глаза, пока вы подаете сигнал, тогда вы можете двигаться по полосе или поворачивать.
Шаг 9. Прокатитесь по велосипедным дорожкам, если они есть
На некоторых дорогах есть полосы, специально предназначенные для велосипедов, и вы всегда должны использовать их, если они доступны. В противном случае езжайте по главной дороге по одной из основных полос. В большинстве районов вы имеете право пользоваться дорогой, и автомобили должны объезжать вас.
Избегайте езды по тротуарам, так как вы можете удивить водителей на перекрестках, что приведет к авариям
Метод 2 из 3: обращать внимание на трафик
Шаг 1. Смотрите вперед
Вы не можете сильно беспокоиться о трафике позади вас, потому что, если вы постоянно смотрите назад, вы не увидите, что впереди. Чаще всего аварии происходят, когда велосипедисты пересекаются с водителями на перекрестках. Если вы будете держать внимание впереди себя, у вас больше шансов предотвратить аварию.
Шаг 2. Не отвлекайтесь на велосипеде
Если вы отвлечетесь, вы можете не заметить машину, встречающуюся на вашем пути. Выключите музыку и отложите телефон, пока едете на велосипеде. Таким образом, вы сможете сосредоточить все свое внимание на вождении.
- Как и в машине, не пытайтесь писать сообщения во время езды на велосипеде. Это могло плохо кончиться!
- Точно так же не разговаривайте по телефону, так как это сильно отвлекает, даже если у вас есть наушники.
Шаг 3. Уступите пешеходам
Точно так же, как когда вы находитесь в машине, пешеходы по-прежнему имеют преимущественное право проезда. Это верно независимо от того, едете ли вы по велосипедной дорожке, на улице или по тротуару. Если вы видите пешехода, пытающегося перейти дорогу, отпустите его первым, чтобы не создавать проблем с транспортным потоком.
Точно так же, если вы поворачиваете направо, вы должны пропустить пешеходов по пешеходному переходу перед поворотом
Шаг 4. Следите за дверьми машины
Это особенно важно, если вы едете рядом с припаркованными автомобилями. Дверь может открыться в любой момент, так что будьте бдительны. Если возможно, оставьте пространство между велосипедом и припаркованными автомобилями, чтобы не столкнуться с одной из них.
- Стремитесь к тому, чтобы расстояние между вами и припаркованными автомобилями составляло около 3 футов (0,91 м).
- Избегайте движения вперед и назад от обочины через припаркованные автомобили, так как это создает проблемы с движением позади вас.
Шаг 5. Постоянно остерегайтесь дорожных опасностей
Если вы столкнетесь с выбоиной, это может отбросить вас на путь автомобиля, поэтому всегда смотрите вперед, на дорогу. Другие опасности могут включать игрушки, мусор и решетки на дороге.
Железнодорожные пути также могут быть опасными для велосипедов
Метод 3 из 3: обезопасьте себя и свое снаряжение
Шаг 1. Убедитесь, что ваш велосипед подходит вам и хорошо работает
Если ваш байк слишком велик, вам будет сложнее маневрировать в пробках, поэтому убедитесь, что у вас есть велосипед, которым вы можете управлять. Точно так же убедитесь, что все части велосипеда работают, включая тормоза, чтобы вы могли остановиться, когда вам нужно.
Шаг 2. Наденьте шлем, который хорошо сидит на голове, чтобы защитить вашу голову
Убедитесь, что шлем плотно прилегает к голове, но закрывает голову до ушей. Сдвиньте его вперед, чтобы между передней частью шлема и бровями оставалось только 2 пальца. Отрегулируйте боковые ремни так, чтобы нижняя часть буквы «V» подходила чуть ниже ушей. Щелкнув ремешком под подбородком, затяните его, чтобы надежно закрепить.
Шлем может спасти вас от серьезных травм головы в случае аварии
Шаг 3. Добавьте фары на свой велосипед
Чем больше вы заметны, тем больше вероятность того, что водители увидят вас на дороге. Поместите белую фару на переднюю часть велосипеда и красный свет на заднюю часть, чтобы вас было легче видеть. Кроме того, отражатели по всему велосипеду помогут улучшить вашу видимость в ночное время.
Вы можете найти комплекты велосипедных фонарей в большинстве крупных коробочных магазинов и в Интернете
Шаг 4. Носите яркую одежду днем и светоотражающую одежду ночью
Яркие цвета помогут людям видеть вас днем. Они также могут помочь ночью, но светоотражающая одежда еще лучше. Попробуйте носить светоотражающий жилет специально для этой цели.
Жилет, который носит строительный человек, - хороший вариант. Он яркий и имеет светоотражающий материал
Шаг 5. Носите удобную одежду, которая не будет мешать
Убедитесь, что вы носите удобную обувь, брюки и топы, подходящие для велосипеда. Не надевайте слишком свободные предметы, которые могут попасть в колеса. Выбирайте обувь без каблука с нескользящей подошвой.
Попытка ехать на велосипеде на каблуках снизит контроль над велосипедом, что может привести к аварии
Шаг 6. Поместите свой груз в рюкзак, чтобы он не мешал
Убедитесь, что вы прикрепили его к спине, чтобы он не сдвигался во время езды. В качестве альтернативы вы можете установить на свой велосипед специально разработанные велосипедные сумки. С этими сумками удобнее ездить, чем с обычным рюкзаком.
Избегайте свисания незакрепленных сумок с руля или других частей велосипеда, так как они могут зацепиться за колеса
Шаг 7. Наденьте на велосипед рог или колокольчик
Водители не всегда смогут вас видеть, поэтому вам также нужно иметь возможность сообщать о своем присутствии вслух. С помощью гудка или звонка вы можете сообщить водителям, что вы находитесь рядом, чтобы они знали, что вам нужно присматривать.
Вы можете найти рожки и колокольчики в Интернете или в больших магазинах. Убедитесь, что выбранный вами звук достаточно громкий, чтобы водители могли слышать его в своих автомобилях
подсказки
- Ночью обратите внимание на свет, отбрасываемый фарами автомобилей, идущих позади вас, которые сообщат вам, когда движение догоняет вас, прежде чем вы сможете услышать автомобиль.
- Велосипеды лучше всего подходят для дорог с ограничением скорости 60 км / ч (37 миль / ч) или ниже.
Предупреждения
- Не останавливайтесь справа от автомобиля, поворачивающего направо. Если вы находитесь перед задней осью, она может столкнуть вас с бордюром.
- Держитесь подальше от слепых зон водителя, которые обычно находятся на стороне, противоположной водителю, по направлению к задней части автомобиля.
