Многие родители называют обучение своего подростка вождению автомобилем самым стрессовым аспектом воспитания. Эта статья призвана помочь вам научить вашего подростка водить машину.
Шаги
Метод 1 из 2: подготовка к совместной поездке
Шаг 1. Помните о своих вредных привычках
Прежде чем ваш ребенок сядет за руль, ваш подросток будет наблюдать за вашим вождением; даже если вы этого не понимаете. Как только у ребенка в голове появится образ того, как родители водят машину, он начнет моделировать то же поведение. Так что, если у вас есть какие-либо вредные привычки, такие как проезд на красный свет, проезжание через знаки остановки или превышение скорости, сейчас самое время остановиться.
Большинство родителей не испытывают стресса от собственных вредных привычек. Это сводит их с ума, их подросток делает то же самое. Когда они начнут повторять ваши вредные привычки, вы, естественно, попросите их прекратить. Затем вы, вероятно, услышите «но мама / папа, сделайте это». Самый простой способ избежать этого - исправить собственные вредные привычки
Шаг 2. Осознавайте, что делаете
Опытные водители «бессознательно компетентны» в управлении автомобилем; вы едете и реагируете, даже не задумываясь об этом. Когда вы обучаете своего подростка вождению, вы должны быть готовы ответить на его вопросы.
Когда вы едете, делайте небольшие «мысленные заметки» о том, когда вы начинаете тормозить, с какой скоростью вы едете в различных ситуациях и куда вы смотрите. Когда у вас есть представление о том, когда, где и что вы делаете в дороге, легче распознать и избежать ошибок, которые делает ваш подросток, и уметь объяснить их так, как они понимают. Это придаст вам уверенности в обучении своего ребенка, а также у вас будет достаточно времени, чтобы справиться с потенциальными ситуациями в будущем
Шаг 3. Будьте эмоционально подготовленными к ошибкам вашего ребенка
Вождение с детьми не всегда будет идеальным. Вначале все будет непросто, но надежда есть. Исследования показали, что у водителя есть всего 10 секунд, прежде чем случится что-то плохое. Необходимо разработать стратегии выживания, которые позволят нам меньше нервничать.
Например: если вы приближаетесь к повороту на переулок, спросите себя: «Как это могло пойти не так?» Самая большая проблема в такой ситуации - это слишком быстрое вождение, поэтому вы выбираете сценарий «если-то». «Если мой ребенок разгоняется до 20 км / ч / 12 миль в час в течение нескольких мгновений после начала поворота», то «я держу руль и скажу им, чтобы они продолжали двигаться прямо. Потренируйтесь мысленно проходить различные сценарии «если-то», чтобы почувствовать себя готовым ко всему (и сохранить рассудок) на дороге
Шаг 4. Используйте знаки водителя ученика
Некоторым людям не нравится идея иметь это, но научитесь ЛЮБИТЬ, что люди знают, что ваш ребенок учится. Это также обязательно в некоторых городах или странах. Это может успокоить вас и помочь вам сохранять спокойствие, когда вы знаете, что другие водители будут приписывать ошибки тому, кто учится, а не плохому водителю.
Вы можете сделать свои собственные вывески во многих вывесках, заказать их в Интернете, прикрепить рукописную заметку к заднему окну или использовать вывеску «L» (учащийся) государственного образца
Метод 2 из 2: сохранять спокойствие на пассажирском сиденье
Шаг 1. Чувство потери контроля
Все, что родители могут сделать, чтобы усилить чувство контроля, обычно помогает вам и вашему подростку вести машину более спокойно. Как родитель нового водителя, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, - это повысить у вашего подростка чувство безопасности и контроля. Дайте им понять, что вы рядом и хотите им помочь, даже если это звучит так, как будто вы расстроены.
Их здравомыслие - это ваше здравомыслие. Если дети чувствуют, что вы контролируете их на микроуровне, они не чувствуют, что все под контролем, и это заставляет их нервничать, из-за чего им становится хуже водить машину, из-за чего вы нервничаете… и затем порочный круг повторяется
Шаг 2. Дышите
Многие люди задерживают дыхание, когда нервничают. Это истощает кислород в вашей крови и обязательно оставит вас в напряжении. Всякий раз, когда вы чувствуете стресс, сделайте несколько глубоких вдохов; 2 секунды, пауза 2 секунды, пауза 2 секунды. Сделайте это пару раз, и вы почувствуете, как ваше кровяное давление начинает падать. Это кажется слишком простым, но может быть невероятно эффективным.
Шаг 3. Пейте воду
Все мы знаем, что питьевая вода важна для нашего здоровья, но во время стресса она также помогает нам успокоиться. Думаю об этом. Если бы вас преследовало голодное животное и вы испытывали стресс, вы бы не остановились, чтобы выпить воды, пока не окажетесь в безопасности. Вода помогает нашим телам сигнализировать о том, что опасность миновала.
Шаг 4. Знайте, когда нужно открыть рот
Если вы не помогаете подростку, вы его отвлекаете. Говорите только тогда, когда они делают что-то не так, или просто хвалите их или советуйте. Старайтесь не разговаривать посреди поворота или перекрестка, за исключением случаев крайней необходимости.
Если у детей где-то возникают проблемы, обычно это происходит в повороте, поэтому, если вам нечего сказать, связанного с вождением, вообще ничего не говорите. Кроме того, если вы чувствуете необходимость дать совет относительно предстоящего поворота или перекрестка, сделайте это задолго до события
Шаг 5. Поймите, что ваш тон критичен
Вы, наверное, слышали: «Дело не в том, что вы сказали, а в том, как вы это сказали». В машине ваш голос должен быть защитным одеялом, которое даст им понять, что вы их спиной. Часто слова, которые вы говорите, не так полезны, как то, как вы их произносите. Если вы говорите спокойным и расслабляющим тоном, ваш подросток почувствует уверенность и поддержку, что поможет ему оставаться спокойным и лучше водить машину.
Если они ответят раздраженным тоном, их нужно успокоить и выслушать спокойную, поддерживающую речь. Если они звучат безумно, вероятно, они чувствуют себя смущенными, неуверенными в себе или, возможно, их критикуют
Шаг 6. Будьте ясны и конкретны
Родителям часто бывает трудно сохранять спокойствие, когда их дети за рулем. Это потому, что, когда они пытаются что-то сказать, их ребенок потенциально неверно интерпретирует слова, и кажется, что они не слушают. Родитель может сказать что-то вроде: «Вы меня не слушаете. Я сказал вам притормозить. Почему вы не притормозили?»
Шаг 7. Предвидьте действия подростка
Когда вы едете за рулем, заранее решите, что им делать в предстоящих ситуациях. Когда они достигают положения, если их нога находится над тормозом, они думают об остановке. Если их нога находится над газом, они думают о том, чтобы поехать. Если они смотрят на полосу, в которую нужно свернуть, но не на машину, которая едет к перекрестку, не кричите на них. Просто скажите что-нибудь вроде "Вы видите эту белую машину?" и обычно этого достаточно, чтобы подразумевать наличие проблемы. Помните, когда вы говорите, они обычно предполагают, что есть проблема.
Шаг 8. Излучайте уверенность
Когда вы садитесь за руль, для вашего здравомыслия критически важно наличие возможностей. Вы должны думать о проблемах до того, как они возникнут. Все, что нужно, - это немного предвидеть, и вы можете быть готовы практически ко всему, что ваш подросток или трафик могут бросить на вас. Помните, ваш ребенок будет реагировать на ваш язык тела, а также на ваши слова.
Хотя важно научить вашего ребенка быть безопасным водителем, не менее важно вселить в него уверенность. Когда ваш молодой водитель показывает себя хорошо, похлопайте его по спине, хорошая работа. Это сделает их уверенность в себе на пользу
подсказки
- В среднем человеку требуется около 4 000 часов, чтобы что-то сделать, прежде чем он станет полностью компетентным. Вождение - одна из таких вещей. Требуется время, чтобы освоиться в роли водителя или родителя нового водителя-подростка.
- Обратная связь должна быть короткой и приятной: «хорошая» или «плохая» сразу же, когда происходит что-то хорошее или плохое, часто - это все, что нужно новому водителю. Все остальное просто отвлекает. Когда вы говорите о том, что только что произошло, люди часто упускают из виду то, что должно произойти дальше.
- Стресс - это нормально и может быть хорошо. Небольшой стресс помогает повысить концентрацию внимания, концентрацию и производительность; слишком много вызовет нервный срыв. Если вы чувствуете стресс от вождения с подростком, знайте, что это может помочь вам лучше справиться с задачей.
- Неважно, что вы им сказали. Важно только то, что они слышат. Если они кажутся сердитыми и защищающимися, вы, вероятно, кажетесь сумасшедшими или они думают, что вы нападаете на них, даже если вы имели в виду не это. Следите за тоном своего голоса.
- Скорость - одна из самых больших проблем вождения. Это лежит в основе почти каждой проблемы с новыми водителями и является причиной большинства аварий. Установите правильную скорость, и с первого дня вы вместе будете ездить спокойно.
- Всегда отделяйте ребенка от проблемы. «Ты мне нравишься, я здесь ради тебя, и я поддерживаю тебя, но мне не нравится то, что ты там делал». Ваш подросток хочет поступать правильно, но иногда нервы, страх, неуверенность, давление сверстников приводят к действиям, которые нам не нравятся. Обращайтесь к действиям, поддерживайте ребенка.
