Есть несколько способов безопасно слезть с велосипеда. Ниже приведены несколько рекомендуемых методов для начала.
Шаги
Метод 1 из 4: основной метод
Шаг 1. Из положения сидя нажмите на педаль с одной стороны, затем наклонитесь вперед, чтобы встать на эту педаль, одновременно отрывая задницу от сиденья
(Это самый важный шаг. Если вы останетесь на месте, вы не сможете так сильно контролировать свой велосипед после остановки.)
Шаг 2. Замедлите велосипед почти до полной остановки, сохраняя равновесие
Используйте свое тело, а не руль.
Шаг 3. Снимите верхнюю ногу с педали
Шаг 4. Когда велосипед полностью остановится, слегка наклоните его в сторону освобожденной ногой
Шаг 5. Поставьте эту ногу на землю
Шаг 6. Снимите вторую ногу с педали и поставьте ее на землю
Шаг 7. Слегка наклоните велосипед, когда вы поворачиваете ногу через сиденье или через раму, если это женский велосипед
Шаг 8. Другой ногой поставьте на землю
Метод 2 из 4: Метод «новичков»
Шаг 1. Во время езды на велосипеде быстро переместите одну ногу через раму и на другую педаль
Шаг 2. Быстрым движением «бросьте» байк и используйте раму, чтобы прыгнуть вперед
Шаг 3. Безопасно приземлитесь и заберите мотоцикл
Метод 3 из 4: метод «прыгать из ружья»
Шаг 1. Заранее набери скорость
Шаг 2. Начать "выбег" (прекратить крутить педали
велосипед все еще движется), когда вы находитесь в нескольких ярдах от пункта назначения.
Шаг 3. Оказавшись всего в нескольких футах от вас, ОСТОРОЖНО нажмите на задний тормоз
Велосипед должен начать заносить.
Шаг 4. МЕДЛЕННО снимите ноги с педалей и плотно поставьте их на землю, ДО того, как велосипед перестанет двигаться
Он должен прийти к ранней остановке.
Шаг 5. Встаньте
Переместите ногу над велосипедом и подведите его к оптимальному месту.
Метод 4 из 4: метод высокого стиля
Шаг 1. Проведите ногой (обычно используется правая ступня, но допустима любая из них) за спинку велосипедного сиденья, пока велосипед все еще находится в легком движении
Примечание: если у вас есть зажимы для пальцев ног, обязательно отсоедините от них педаль! Если вы забудете об этом, вы окажетесь буквально на земле, когда ваша "маховая" нога коснется земли, чтобы остановиться!
Шаг 2. Остановитесь по инерции, поставив обе ноги на одну сторону велосипеда, поставив одну ногу на педаль, а другую - позади нее
Для баланса используйте свое тело, а не рулевое управление.
Шаг 3. Как только ваш велосипед полностью остановится, встаньте на землю
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Многие начинающие гонщики чувствуют себя некомфортно, стоя на педали. Сидячее положение может показаться более безопасным, потому что центр тяжести расположен ниже. Однако остановиться сидя очень сложно. Если высота сиденья отрегулирована правильно (только пальцы ног касаются земли, когда он сидит), гонщику придется наклонить велосипед в сторону, чтобы ступня стояла на земле. Это может привести к полному падению велосипеда на одну сторону (возможно, с одной ногой под ним) и причинить травму.
- При первом изучении второго метода попробуйте сделать это на мягкой поверхности на случай, если вы упадете. Это предпочтительный метод для детей и подростков; иногда так поступают и взрослые.
- Было бы неплохо начать с опускания сиденья, чтобы обе ноги могли ровно стоять на земле в сидячем положении. Это уменьшает страх падения. Однако, как только вы наберетесь опыта, поднимите сиденье так, чтобы только пальцы ног касались земли.
- Убедитесь, что велосипедное сиденье подходящей высоты, иначе вы можете поцарапать или ушибиться.